🌿คำศัพท์เกี่ยวกับการพักใจและการอยู่กับตัวเอง (独处与内心放松词汇)
ภาพจาก : Pixabay
1. 独处 (dúchǔ) : อยู่คนเดียว
2. 安静 (ānjìng) : เงียบสงบ
3. 放空 (fàngkōng) : ปล่อยใจว่าง
4. 冥想 (míngxiǎng) : นั่งสมาธิ
5. 深呼吸 (shēn hūxī) : หายใจลึก
6. 内观 (nèiguān) : พิจารณาภายใน
7. 放松心情 (fàngsōng xīnqíng) : ผ่อนคลายใจ
8. 减压 (jiǎnyā) : ลดความเครียด
9. 自我照顾 (zìwǒ zhàogù) : ดูแลตัวเอง
10. 休息一下 (xiūxi yíxià) : พักสักหน่อย
11. 慢下来 (màn xiàlái) : ช้าลง
12. 平静 (píngjìng) : สงบ
13. 感受当下 (gǎnshòu dāngxià) : รู้สึกกับปัจจุบัน
14. 接纳自己 (jiēnà zìjǐ) : ยอมรับตัวเอง
15. 情绪管理 (qíngxù guǎnlǐ) : จัดการอารมณ์
16. 心理健康 (xīnlǐ jiànkāng) : สุขภาพจิต
17. 疲惫 (píbèi) : เหนื่อยล้า
18. 恢复能量 (huīfù néngliàng) : ฟื้นพลัง
19. 舒适区 (shūshì qū) : Comfort Zone
20. 调整状态 (tiáozhěng zhuàngtài) : ปรับสภาพใจ
🎯ตัวอย่างประโยค (例句) :
• 我想一个人安静一下。= ฉันอยากอยู่เงียบๆคนเดียวสักพัก
ลงวันที่ : 1 พฤษภาคม 2569