🧠 คำศัพท์เกี่ยวกับความคิดล้นและความเครียดในชีวิต
(压力与心理状态词汇)
ภาพจาก : Pixabay
1. 压力 (yālì) = ความเครียด
2. 焦虑 (jiāolǜ) = วิตกกังวล
3. 想太多 (xiǎng tài duō) = คิดมาก
4. 烦恼 (fánnǎo) = ความกังวลใจ
5. 情绪波动 (qíngxù bōdòng) = อารมณ์แปรปรวน
6. 精神疲劳 (jīngshén píláo) = เหนื่อยล้าทางใจ
7. 睡不着 (shuì bù zháo) = นอนไม่หลับ
8. 分心 (fēnxīn) = ไม่มีสมาธิ
9. 过度思考 (guòdù sīkǎo) = คิดมากเกินไป
10. 负面情绪 (fùmiàn qíngxù) = อารมณ์ด้านลบ
11. 放松 (fàngsōng) = ผ่อนคลาย
12. 调整心态 (tiáozhěng xīntài) = ปรับทัศนคติ
13. 冷静下来 (lěngjìng xiàlái) = ใจเย็นลง
14. 深呼吸 (shēn hūxī) = หายใจลึก
15. 释放压力 (shìfàng yālì) = ปล่อยความเครียด
16. 保持平衡 (bǎochí pínghéng) = รักษาสมดุล
17. 心理状态 (xīnlǐ zhuàngtài) = สภาพจิตใจ
18. 崩溃 (bēngkuì) = พังทางอารมณ์
19. 恢复 (huīfù) = ฟื้นตัว
20. 面对问题 (miànduì wèntí) = เผชิญปัญหา
🎯ตัวอย่างประโยค (例句) :
• 最近我有点焦虑。= ช่วงนี้ฉันค่อนข้างกังวล
ลงวันที่ : 08/05/2569